戶外運動雖然對身體的好處多多,但是面對紫外線的照射,你有沒有做好因應的準備呢?運動完的清潔與肌膚保養,跟拉筋伸展的收操一樣重要,不要把自己練成了〝歐、搭、散〞,透過平時的保養,你也可以帥氣又美麗喔
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